Kleingeräte Zirkeltraining

Performance Zirkeltraining

TRX, Schlingentraining, Fitness Ludiwgshafen am RheinKleingeräte Zirkeltraining ist ein Intervalltraining, das über lokales Muskeltraining bis hin zu komplexen Ganzkörpertraining reicht. Das Training stärkt deinen Körper ganzheitlich. Der ideale Ausgleich zum Alltag.
Im Kleingeräte Zirkeltraining werden Trainingsmethoden aus Krafttraining, Fitnesstraining, Kampfsport und Athletiktraining eingesetzt. Zum Einsatz kommen Springseil, Kurz- und Langhanteln, Stabilisationsplatte, Koordinationsleiter, Kettlebell, Gummibänder, Tubes, TRX, Speedball, uvm.

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